5 consigli da seguire per allenarsi duro con la mountain bike

Non è un segreto che la mountain bike sia uno sport che richiede molta forza, oltre a un’ottima salute cardiovascolare e resistenza per supportare lo sforzo affrontando un single track o una gara con decinedi avversari, pronti a batterti. Se vuoi iniziare l’allenamento, ecco cinque suggerimenti che da considerare. 1. COSTRUISCI RESISTENZA Qualsiasi ciclista esperto […]

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Quando il Borussia giocò (e perse) la Coppa Intercontinentale

Se il Borussia Moenchengladbach è spesso associato, per i tifosi italiani, all’episodio della lattina di Coca Cola che colpì alla testa l’attaccante nerazzurro Boninsegna in occasione della trasferta di Coppa dei Campioni dell’Inter nell’ottobre 1971, in campo internazionale i tedeschi vantano due successi in Coppa Uefa proprio negli Anni Settanta. Il club balzò infatti alle […]

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Recensioni: Le leggende del ciclismo

Quando lo vuoi scoprire, il ciclismo, non riesci a  staccartene, soprattutto se a raccontarlo è un maestro della parola che sa descrivere in maniera non soltanto analitica ma con la cura del dettaglio, cesellando le parole come fossero i rapporti con cui scalare Pordoi e Gavia, all’inseguimento di un successo di tappa che vale il […]

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Barcellona palmares completo delle vittorie

La bacheca dei trofei del Barcellona, il club simbolo della Catalogna,completo di tutti i trofei, scudetti, coppe che può vantare nel corso della sua storia ultracentenaria. Competizioni nazionali 74 trofei (record spagnolo) Campionato spagnolo: 26 1928-1929; 1944-1945; 1947-1948; 1948-1949; 1951-1952; 1952-1953; 1958-1959; 1959-1960; 1973-1974; 1984-1985 (10° titolo) 1990-1991; 1991-1992; 1992-1993; 1993-1994; 1997-1998; 1998-1999; 2004-2005; 2005-2006; […]

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Recensioni: Storia sociale della bicicletta

Uno degli sport più popolari, in grado di coinvolgere intere masse di persone sulle strade,quando passa il Giro, il Tour od anche la più classica delle corse di paese che vedono in palio al massimo un mazzo di fiori ed una bottiglia. Il ciclismo, in questo libro, viene analizzato guardandolo dagli occhi del mezzo meccanico, […]

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Mauro Bressan: l’uomo dalla rovesciata impossibile

Ci sono momenti in cui un giocatore passa alla storia non tanto per la sua carriera, ma per un momento specifico. Questo è il caso del protagonista di oggi: vogliamo parlare di Mauro Bressan. Chi era? Un centrocampista italiano che iniziò la carriera sul finire degli anni ’80 pr concluderla all’inizio del primo decennio degli […]

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